Kondi bébz. :)
I-Dan | 2010.01.20. 14:35:58jó csajokEdzésterv ifjú apukáknak. :)
(Én jelenleg egy 10kg-os bébivel szériázom. :D)Érdekes edzésmód. :D
Feszes és izmos hasat szeretnél?
Akkor jó helyen jársz. Ha posztképre kattintasz, és becsületesen, valamint jól elvégzed a látott feladatokat naponta legalább 1x, akkor megszabadulhtasz az ilyen és az ehhez hasonló pocakoktól.Előnyei ennek a videónak: ingyen van, nincs postaköltség, nem foglal helyet a lakásban, ha hozzáadod a kedvencekhez, bármikor egy kattintással elérhetővé válik...stb.stb.stb...
Próbáld ki most! :DDerill | 2008.09.01. 21:27:46azért engem elszomorít hogy sportember létedre megemlíted a zsírleszívást meg a fogyitabikat :\
akinek zsírleszívás kell annak már büdöséletbe nemleszs kockás hasa az biztos. fogyitabi meg a gyengéknek van:D
Fekvőtámasz variációk.
spiritmonger | 2008.08.17. 12:19:41hát amikor jártam még tornázni, akkor volt egy edzéstársam, aki fél kézzel csklón nyomta a fektvőtámaszt. akkor 27 volt a világrekord. ő csinált 33-at.
meg volt ott olyan, aki elkezdte az öt ujján, és szépen lassan egyre kevesebb ujján csinálta a fekvőket, a végén már csak a két hüvelykujján tolta.
szóval még van mit fejlődnie ennek a srácnak... :D:D