Újabb hullahoppos mutatvány a gyűrűn.
Hullahoppos mutatvány a gyűrűn.
Érdekes edzésmód. :D
A hatszor megismételtettet tizenegyes. A hatodiknál már erős lehetett a deja vu érzés, de gondolom más érzések is kavarogtak a játékosok fejében. ;)
Feszes és izmos hasat szeretnél?
Akkor jó helyen jársz. Ha posztképre kattintasz, és becsületesen, valamint jól elvégzed a látott feladatokat naponta legalább 1x, akkor megszabadulhtasz az ilyen és az ehhez hasonló pocakoktól.Előnyei ennek a videónak: ingyen van, nincs postaköltség, nem foglal helyet a lakásban, ha hozzáadod a kedvencekhez, bármikor egy kattintással elérhetővé válik...stb.stb.stb...
Próbáld ki most! :D
Fedor Emelianenko "érzelemmentes" összecsapásainak válogatása.
Fekvőtámasz variációk.
spiritmonger | 2008.08.17. 12:19:41hát amikor jártam még tornázni, akkor volt egy edzéstársam, aki fél kézzel csklón nyomta a fektvőtámaszt. akkor 27 volt a világrekord. ő csinált 33-at.
meg volt ott olyan, aki elkezdte az öt ujján, és szépen lassan egyre kevesebb ujján csinálta a fekvőket, a végén már csak a két hüvelykujján tolta.
szóval még van mit fejlődnie ennek a srácnak... :D:D
Ha kajabálok erősebb vagyok(:
Ronnie Coleman féle "Light weight" lábedzés!
És itt a guggolás.fari.tro | 2009.06.11. 11:41:37A genetika legfeljebb annyiban játszik szerepet hogy hova nőnek az izmok!(Széchenyi-díjas orvostól van az info :) én inkább neki hiszek, mint egy túlfizetett tudósnak...)
ebben akkor igazat adok :)
És elhiheted nagyon tisztelem Colemant. Láttam élőben, és tényleg kegyetlen ahogy kinéz.Nagyon sok munka lehet abban amit csinál.De hadd hangsúlyozzam hogy MUNKA!(és szenvedés meg gyötrelem, mert a szervezete szendved...ez tény...olvass utána cikkekben és kutatási folyóiratokban)
akinek zsírleszívás kell annak már büdöséletbe nemleszs kockás hasa az biztos. fogyitabi meg a gyengéknek van:D