Izé

Új őrület terjed a Facebookon, a február 1-én induló Plank Challenge-hez eddig több mint 300 ezren csatlakoztak.Sokan azt remélik, hogy 28 nap alatt lapos és kockás hasuk lesz a napi pár perc hídtartásnak köszönhetően. Valóban ennyire egyszerű lenne? A hídtartás tényleg többet ér a felüléseknél? Kockás hasunk lehet egyetlen hónap leforgása alatt? Ha ön is csatlakozott a kihíváshoz, nem árt megfogadnia Gyepesi Áron, az F&M fitness and more vezető személyi edzőjének tanácsait!

Amilyen a zokni, olyan a pasi! Nagy ZokniMustra! A zokninak sok funkciója van, például, melegíti a lábat, és kényelmesebbé teszi a cipő viseletét is. Egészségügyileg sem elvetendő, és sorolhatnánk...