Lábra sem tudott állni és ideje 95 százalékában ágyhoz kötött volt Ella Woodward, akinek az idegrendszerét támadta meg egy ritka betegség. Miután a gyógyszerek nem segítettek rajta, a saját kezébe vette a sorsát. Ma már makkegészséges, és másoknak ad tanácsot.
Kijelenthetjük, aludni mindenki szeret. De vajon hogyan is működik ez a folyamat közelebbről szemlélve?
A kevés alvás nemcsak az idegrendszeredet viseli meg, de a testsúlyodra is rossz hatással van – állapították meg amerikai orvosok. A súlygyarapodásért felelős hormonok ugyanis ilyenkor felszaporodnak.
Minden, amit az omega3 zsírsavról tudni érdemes. Tudtad, hogy a születendő, illetve már növésben lévő gyermeked szellemi fejlődéséhez is hozzájárul? Hogy elősegíti az alkoholizmusból és depresszióból való kilábalást, hogy segítségével jelentősen csökken az Alzheimer kór veszélye?
