- -1 kg, minden edzéssel?
Korábban elképzelhetetlen volt, hogy kemény diéta és megszorítások nélkül fogyjunk. Ez azonban már a múlté! Összeállítottunk 7 egyszerű gyakorlatot, amit a megfelelő étrenddel párosítva, a nyaralás alatt is formában tarthatod magad. 5 tipp: hogyan fogyjunk 2012-ben?
Ünnepek és torkoskodás – 5 tipp arra, hogy visszanyerd a formád
Fogyj zenével!
Így fogyj le derékból és popsiból!
eerix | 2011.11.27. 10:46:52postiból? :DFogyj le egy szexis pasival!
Fogyj fogyókúra nélkül!
Szereted a csípőset? Így fogyjál chilivel!
Fogyókúrás övek körképe - Rezegj és fogyj!
Hogyan fogyjunk alvással? Így!
A kevés alvás nemcsak az idegrendszeredet viseli meg, de a testsúlyodra is rossz hatással van – állapították meg amerikai orvosok. A súlygyarapodásért felelős hormonok ugyanis ilyenkor felszaporodnak.