Mai modern világunk igen népszerű témájává vált a korszerű, kiegyensúlyozott táplálkozás. Szinte mindenhol olvashatunk, hallhatunk róla és igyekszünk (vagy legalább szeretnénk) legfőbb pontjait betartani. Az egészséges táplálkozás nem jelent mást, mint a szervezet számára szükséges és a bevitt energia, tápanyagok közötti egyensúlyt.
Az embert nem arra tervezték, hogy üljön. Alapvetően egyetlen állatot sem, talán csak a pandákat, de ők aludni is szoktak ülve. Friss kutatások szerint kevés olyan ártalmas dolog van, mint az, ha valaki sokat ül. A halál, az mondjuk pont ártalmasabb, és az eredmények szerint az ülés és a halál között elég jól kimutatható kapcsolat van. De mit tehet az, aki nem akar korán meghalni?
Bár elsőre talán kicsit furcsán hangzik a sörben sült csirke ötlete, nálunk rögtön a család kedvence lett. Azoknak is bátran ajánlom, akik egyébként nem lelkesednek az ital kesernyés ízéért, mert egészen különleges aromát kölcsönöz a húsnak. Olyannyira, hogy még a macska is felmászik a tűzhelyre a vonzó illat miatt…
Hetente hányszor, és hogyan érdemes hajat mosni? A gyártók szerint természetesen minél többször és minél alaposabban. De ha egészséges és környezettudatos szeretnél lenni, akkor nem kell szót fogadnod.
A közelgő bikiniszezonra való tekintettel íme néhány étel, ami nem csak egészséges de a zsírégetésben is segít!
Elhízásért felelős gént találtak holland kutatók. Ez azonban nem jelenti azt, hogy az egészséges étkezést és a sportolást a kukába kell dobni!
Hogyan védi a szerelem a bőrünket? És mennyire hatásosak a napozó krémek? Vajon miért teszi egészségesebbé a bőrt a kakaó fogyasztása?
A kutyások fittebbek és egészségesebbek nem kutyatulajdonos társaiknál, és mindez a rendszeres sétának köszönhető. Még egy extra: kutyasétáltatás közben remekül lehet ismerkedni!
Hatvan százalék fehérje, csak hat százalék zsír - a rovar egészséges. És csak elsőre meredek. Végül is, a rák is ízeltlábú, mégis megesszük.
