Mire figyeljünk téli edzéseknél?
A csípősebb őszi reggelektől egészen a tavasz közepéig néha szenvedés a kinti - amúgy csodálatos élményeket kínáló - testedzés. Ha valami, hát egy intervall edzés megoldható sállal a száj előtt, fülvédővel és kapucnival: amikor a torokfájdalom elkezdődne, futásból érdemes gyaloglásra váltani, hogy a szapora légzés lassuljon, az edzést megkeserítő fájdalom elmúljon. Aztán ismét mehet a futás!
Néhány tipp, hogy télen se add fel a sportolást!
Fókuszban: Moschino
Purple | 2011.11.21. 11:43:22Eiffel tornyos de jó :D
Sütőtök - az őszi-téli vitaminforrás
Purple | 2009.11.22. 18:10:34imádom :) tipikus téli hidegváró kuckós kaja :D
A legjobb őszi-téli tusfürdők körképe, a legfinomabb illatok
Őszi-téli divatbemutató sztárokkal
rituska001 | 2008.11.04. 21:27:30tényleg nincs semmi szín és élet ezekben a ruhákban. már amennyire én ezt hozzá nem értőként mondhatom. a frizurák...inkább nem mondok semmit. így az egész "nembejövös"