Dohányzás - A testedzés segít a leszokásban
Hogyan lehet eredményes a tavaszi fogyókúra?
Napi 15 perc sportért +3 évet kapunk... ha csak ezen múlik a hosszú élet titka, akkor nosza rajta! :))
... hogy is kell piláteszezni??? ... ööö vagy lebegni??? ;)
A tél fogyasztószerei
10 wellness tipp, hogy jobban érezd magad
Csokoládé-függőség és a boldogság
A testmozgás meghosszabbítja a várható élettartamot
ShapeShifter
Nem régen indult életmód és fogyókúra blog komplett fogyási tervvel, étrenddekkel, edzéstervvel, képekkel, tanácsokkal, tapasztalatokkal és lemért centikkel. Szerintem nagyon hasznos és részletes, ezért gondoltam megosztom Veletek is.
Néhány tipp, hogy télen se add fel a sportolást!