Szembe megy az évtizedek óta sulykolt szabályokkal, mégis sokan esküsznek az új diétára. De tényleg ez lenne a világmegváltó étrend?
Szó sincs megvonáson alapuló diétákról vagy éppen őrülten fájdalmas gyakorlatokról. Hat egyszerű tippünket könnyedén betarthatod!
Ez a mediterrán finomság nemcsak kísérőként, hanem főételként is érdemes fogyasztani, ugyanis nemcsak jótékony hatással van szervezetünkre, de még az alakunk megőrzéséhez is hozzájárul. Összeállítottunk 6 különleges és egészséges receptet, amivel garantáltan feldobhatod a csajos estéket!
-1 kg, minden edzéssel?
Korábban elképzelhetetlen volt, hogy kemény diéta és megszorítások nélkül fogyjunk. Ez azonban már a múlté! Összeállítottunk 7 egyszerű gyakorlatot, amit a megfelelő étrenddel párosítva, a nyaralás alatt is formában tarthatod magad.
