Izé

És ugye ha diétázol kell vagy 4-7 nap még kiürülnek a raktárak és elkezdődik a fogyás. Vagyis akkor a 2. héten 5 kilót fogysz ezzel a diétával. Na ez a nem mind1.

XD

igaz több tényezőtől függ a dolog,számít az egyén is,milyen a kötőszövete,számít az,h mennyi a felesleg rajta és persze az is,h mennyi ideig van úgymond megnyúlva a bőre vagy már hányszor játszotta el a lefogyok,visszahízok játékot,de az 1 hónap 10 kiló szerintem akkor is kicsit,sok,hisz azt javasolják,h 1 hónap alatt kb 5-6 kiló számít egészségesnek,szal akár 10 kiló után is lifeghet:S

És zsíros kenyérrel töröltem meg a szám szélét :)

ezt a bőrnyúlásos dolog sztem egyén függő, mert egy kis felesleggel rendelkező fiatal személy ha ledob 1 hónap alatt 10 kilót, a bőre akkor is követni fogja és nem fog lifegni, viszont ha 150 kilós vagy, akkor már ezzel nemkell törődnöd mert amig felzabáltad magad 150ig annyira szétgyepáltad a bőröd hogy a büdös életbe sem fog 1 kicsit sem visszahúzódni::D

:DDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD

Csak abban az esetben, ha hideg pacalt ettél lekváros kenyérrel.

Én azért betolnék egy olyan gyümölcsös turmixot mint ami a postképen van :D

Akkor az ilyen postok alá nem illik írni, hogy hű vazze de finom paprikás krumplit ettem kovászos ubival:D

vesztükre, mert a kövérek megeszik a raptorokat is

jó de a kövéreket meg utol érik a raptorok :D

Én meg azt mondom h szedjünk föl magunkra amennyit csak lehet mert k.rvára itt a világválság és csak az erős marad életben :D

tényleg nem szabad hirtelen sokat fogyni,méghozzá két okból,az első,h ha sikerül lefogyni,akkor a bőr nem tudja követni és ott fog lifegni ráncosan,másrészt nem diétázni kell,és sanyargatni a testünket,hanem életmódot váltani,ugyanis a diétával az a baj,h az ember leadja a kilókat,visszatér a régi életmódjához,szokásaihoz,és a kilók már kúsznak is visszafelé,szal csak nyugisan,fokozatosan kell és hosszú távon

2 hét alatt 5 kg mínusz. az tehát egy hónap alatt 10 kg. (nagyjából)
vegyünk egy 60 kg-os csajt.
fél év alatt frankón lenullázódik, év végére meg már masszívan át is esik negatívba.

Vki már próbált ilyen diátát ami rövid idő alatt sok súlyvesztést igér? Én úgy tudom h a normális 0,5-1 kiló/hét ha nem túl nagy a túlsúly, mert ha pl vki 150 kiló az már megint más. Én most azt csinálom h minden nap mozgok 30-60 percet és hatásos. Úgyan úgy megeszek mindent ami szeretek bár kevesebbet. Volt h kipróbáltam olyat ahol le volt írva mit szabad, de rosszul voltam attól h olyat kell ennem ami nem esett jól. Meg úgye mondják h reggelizz bőségesen, mert h az fontos...egy turmixtól ki a franc lakik jól?
Szerintem az a legjobb ha mki maga talál ki egy diétát olyanokból amit szeret. Vagy csak kevesebbet eszik, biztos h többet ér mint az h két hétig így eszik aztán visszatér a régire és kilót is visszamásznak..